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內容簡介: [反本求宗，不以生累其神，超落塵封者，不以情累其生。不以情累其生，則生可滅；不以生累其神，則神可冥，冥神絕境，故謂之泥洹。]近兩千年來，具有博大精深之科學內涵的禪宗理論在世間廣為傳揚、遞代繼承，業已具有十分深厚而悠久的民眾淵源。佛教的養生文化與中國傳統養生文化巧妙的結合，聞聲以入道，舍念而達梵。

佛教養生分修心、修性、居食養生三部分。修心術主講慈悲、博愛；修身術主講禪定，又分為內修身與外修身兩部分，內修身就是坐禪形定，外修身就是對筋骨肉的鍛煉；居食養生主講生活起居長壽活人之法。這三部分又是一個整體，是博客來故，本書循序漸進，從入門的《因是子靜坐法》而至外修身功夫《達摩易筋經》，再至內修身之典籍《洗髓經》，逐步闡述佛教養生的理論和方法，讓初學者也可循序修煉。《六妙法門》與《小止觀》是佛教養生不可不讀的典籍，故本書亦收錄之。博客來書店博客來網路書店博客來網路書局

• 作者： 任修瑾 主編
• 出版社：甘肅文化出版社
• 出版日期：2006/03/01
• 語言：簡體中文

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