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破盤好物劉太醫談養生：三分治七分養好用嗎

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內容簡介: 中國封建社會的太醫，尤其是明朝以後的太醫，是醫學界的特殊階層。他們采取生飢、食療、慎用藥的方法，去保障貴族的健康；同時也避免了因為防治不力，而被革職、責打、流放、殺博客來書店頭、滅三族的處罰。雖然許多中國的皇帝不聽從太醫的勸告而夭折了；但是許多貴族能夠健康生存，尤其是許多嬪妃能夠長命百歲，甚至許多太監、宮女、侍衛也能夠無疾而終，這就引起了許多現代人的極大興趣。

現博客來網路書局在，我們人類才開始關注生存質量和自然壽命的問題；但是許多現代研究資料可能只是理論推測，甚至是相當然。因此我們不妨回顧一下太醫的歷史經驗，因為歷史經驗值得注意。

劉氏家族是中國金朝醫學家劉完素的後裔，也是明朝永樂太醫劉純的後裔；更是中國少見的歷史悠久的中醫家族。劉純創立的養生之道與三分治七分養學說，至今是全世界華人的口頭語；也是中醫預防疾病和治療慢性病的理論。

劉氏家族從1457年，就使用三分治七分養的方法，去治療各種疾病，並且以治療癌症馳名中外，是中國唯一的瘤科世家。

本書為你提供20則皇家祖傳獨特配方，10種養生技巧，20個經典養生案例。醫書中最廉價的養生法，最簡單的養生技巧，人人可學。

生飢療法：喝開胃肉湯，提升胃氣，出現飢餓感，再吃東西。

維生素療法：不喝化學飲料，蔬菜、水果榨汁渴。纖維素療法：大米、白面要少吃，粗糧才是好東西。

負重鍛煉法：要想體質強，負重鍛煉是關鍵；徒手跑步非鍛煉,吃飯七分飽：早晚喝稀粥，拒絕昏昏欲睡；午餐要吃肉，肉湯是關鍵。

睡前燙腳法：遠離心肌梗塞。春捂秋凍法：保准不感冒。延緩衰老法：保元湯、肉皮凍少不了

劉弘章教授，中國金朝醫學家劉完素的第33代后裔，也是明朝永樂太醫劉純的第24代承襲人。他生於1946年，是北京醫學院醫療系畢業生，科學與醫學雙博士，腫瘤生物學研究員博客來，世界名醫獎獲得者。博客來網路書店

• 作者： 劉弘章，劉渤著
• 出版社：中國友誼出版公司
• 出版日期：2006/04/01
• 語言：簡體中文

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