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內容簡介: 博客來網路書店 人的理想壽命是100歲嗎？ 國際上有個標准，壽命等於成熟期的5至7倍者為長壽。 這麼說，人的壽命應該是100至175歲。 為什麼博客來都沒有達到呢？最主要一個原因是不重視養生。 聯合國提出個口號：「千萬不要死於無知」。這個問題在我們國家尤其嚴重，現在絕大多數人是病死的，而不是老死的。
中華民族是歷史悠久的民族，中醫養生是中華民族的瑰寶，本書集中醫養生學理論和現代醫學研究成果之精華，采用數字與口訣的形式記述了中老年人養生保健的各種方法，以期給廣大讀者帶去健康、長壽和幸福。
博客來書店博客來網路書局王強虎 主任醫師，國內著名養生學專家，健康類暢銷書作者，現為全國針灸臨床研究中心陝西中心副主任。出版著作80余部，其主要著作不但暢銷於大陸，且多部圖書的版權輸出到港、台地區。讓每個人都健康的生活是作者的恆久信念。
- 作者： 王強虎
- 出版社：西安交通大學出版社
- 出版日期：2016/10/01
- 語言：簡體中文
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