成本價藏地養生十日談排行榜
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內容簡介: 博客來網路書局 《四部醫典》系統、全面、科學地總結了藏醫基礎理論和臨床經驗，不僅是藏醫學的集大成巨著，也是藏醫養生的集大巨著。書中很多章節系統講述了藏醫養生學的內容。
為了使人健康與長壽，提倡平日應注意飲食起居，加強營養和鍛煉身體。年老體弱者可服用補養物以強身。關於日常飲食起成、季節氣候及個人活動方面應注意的事項，婦女月經期、懷孕期及產褥期衛生保健知識，西藏人民吃的各種糧食、豆類、肉類、飲料和蔬菜類的性味和用途，在《四部醫典》中都敘述很細致。以飲水質量而言，認為泉水最好，從森林中流出的水最差。飲用陽光少、有咸味、小蟲多、浸泡着腐樹的水容易患病。
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- 作者： 舒大豐 著
- 出版社：百花洲文藝出版社
- 出版日期：2006/11/01
- 語言：簡體中文
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