1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報,不需要特地跑到外面找,很值得納入購物車,內容精彩!
上次在門市看到就蠻喜歡的,因為商品有品牌、品質也顧得很好 ,給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
推薦大家一本生活風格1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報全書的內容大意
情報宅配 1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
在網路上很夯,它的評價很高,看完後有一種說不出的感動,
人氣蠻不錯,真的不錯,總而言之,購買也很便利。
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報 好書推薦 博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報 開箱文 博客來網路書店
內容簡介: 1.包括皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX等10種以上美體運動代表動作,瘦身、健美、體態調整一次到位!
博客來網路書局2.頸部、肩膀、胸部、背部、腹部、腰部、腰側等上半身線條完美打造!肩頸、脊椎、手腕痠痛等症狀通通消除。
本書特色
瘦身不光只是減體重,
減尺寸才是最重要的!
讓你一輩子維持在XS、S號的完美身材體態計劃!
博客來書店
博客來網路書店※ 隨時隨地都能做的瘦身美體操,以及去水腫、舒緩肩頸疼痛、骨盤矯正等方法!
上半身篇介紹可以在路上、捷運、書桌、沙發等場所簡單執行的運動,以及舒緩肩膀、頸部、脊椎、手腕等痛症的方法。
※ 1分鐘×1動作,30天後穿進人人稱羨的S號!
博客來第1天開始運動1分鐘,每天循序漸進增加1分鐘,到第30天為止完成全身各部位體態雕塑,以及第30天後的運動維持計畫。
※ 美體曲線專家親身指導,一次學會超過10種瘦身美體運動的代表動作!
作者融合健身、皮拉提斯、瑜伽、芭蕾、爵士舞、TRX(懸吊式阻力訓練)、Cardio romba(心肺功能訓練)、Barry dance、Masai walking、Barefoot、空間直覺運動、Trigger point等運動的代表動作,以及配合Psy騎馬舞、Brown Eyed Girls高傲舞等流行歌曲舞蹈動作,有效幫助讀者瘦身、體態雕整,並且愉快享受運動的樂趣。
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報 好書推薦 博客來網路書店
- 新功能介紹 作者: 文智淑
- 譯者:翁家祥
- 出版社:台灣角川 新功能介紹
- 出版日期:2014/05/30
- 語言:繁體中文
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報 評比 博客來網路書局
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報推薦,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報討論,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報比較評比,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報開箱文,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報部落客
1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報那裡買,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報價格,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報特賣會,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報評比,1分鐘瘦身美體運動:XS、S號30天體態計劃,雕塑完美上半身嚴選情報部落客 推薦
相識不恨晚 | 兀型人類 | ||
圓一個人生的夢 | 交涉的原理原則 | ||
男女心態定律 | 責罵部屬的藝術 | ||
愛-謊言-陷阱 | 全方位個人公關 |
留言列表