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窈窕美人蔬果汁全攻略

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快快行動起來，讓蔬果汁成為我們健康和美麗的得力助手。

現代生活當中，壓力無處不在，人們的生活節奏也開始變得越來越快。

三餐老是在外，青菜水果更是難得吃到，不僅必要的營養物質得不到補充，不健康的飲食還讓人變得越來越胖，這種情況下，應該怎樣去尋找一個簡單而又有效的解決辦法呢？其實只要有蔬果汁就可以。

適當飲用蔬果汁益處多多，但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說，有三個時刻是適合飲用蔬果汁的時刻，那就是早晨、兩餐之間或者是飯前半小時以及運動之後。

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  作者： 王凱芬    新功能介紹
• 出版社：雅典文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/08/11
• 語言：繁體中文

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