博客來網路書店限時限量

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享，不需要特地跑到外面找，很值得納入購物車，內容精彩！

整個感覺就是超讚啊，快來看看以下的開箱評測吧 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本生活風格日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享全書的內容大意

超值獨家 日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

在網路上很夯，它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，

人氣蠻不錯，真的不錯，總而言之，購買也很便利。

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享 好書推薦 博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享 開箱文 博客來網路書店

內容簡介:

?
如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。

免節食、免努力、不花錢，只要「一吐一吸」3天保證腰圍瘦！

什麼是「走路瘦肚法」？

踏出第一步時吸小腹內縮、踏出第二步時腹部用力讓肚子鼓起。
博客來網路書店
脂肪會屯積在肚子上，原因就出在腹肌沒有運動。如果只是單純的仰臥起坐，很可能會弄傷腰部。所以作者親身實證這一套「走路瘦肚法」。

成功在3個月瘦下10公斤、腰圍減少17cm！

只是「走路」太可惜，肚子跟著動一動，隨時隨地燃燒脂肪。

單純的步行平均1公里消耗的熱量不過57卡，但只要加上「腹凹步行運動」消耗的平均熱量就會增加，除了瘦肚子還能改善便秘問題。

博客來書店博客來網路書局22種變化動作，每天做就會瘦。日常生活就是最好的肌力訓練！

從入門篇到高階篇，還能活用在日常生活中。長時間坐在電腦前、會議演講中、通勤途中、洗澡時、看電視時、上廁所時、睡覺前，各種生活場合都能應用。

本書特色博客來

1.方法超簡單：一吐一吸，肚子上的厚重脂肪也跟著消失！不用在意他人眼光，想做就做，好學又易實行。

2.運動變化性高：從入門篇到高階篇，搭配使用效果更加倍，做起來有趣。

3.動作好懂易學：每個步驟詳細圖解，看圖就學得會。

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享 好書推薦 博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 川村昌嗣    新功能介紹
• 譯者：王慧娥
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2014/12/26
• 語言：繁體中文

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享 評比 博客來網路書局

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享推薦，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享討論，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享比較評比，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享開箱文，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享部落客
日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享那裡買，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享價格，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享特賣會，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享評比，日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享部落客 推薦

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm本月獨享

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您