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內容簡介: 舒脊活絡功集八段錦、五禽戲、太*、少林內功 等傳統養生功法之精華，通過伸展四肢、拍打身體、 運氣調息等手段，直接作用於脊柱相關經絡穴位，補 督脈之陽，由文泰元編*的《蘊養腑臟精氣，調節臟 腑功能，可防治腰背疾病。舒脊活絡功》詳盡地介紹 了舒脊活絡功的特點，養生原理，習練要領，動作要 點，各個招式的健身養生功效，以及古代舒脊活絡養 生術精選，讓讀者快速上手，具有很高的實用價值， 是廣大養生愛好者不可或缺的保健書籍。
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- 作者： 文泰元
- 出版社：山西科學技術出版社
- 出版日期：2017/02/01
- 語言：簡體中文
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