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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 受中國傳統文化潛移默化的影響，現代人越來越講究養生，可養生「說易則難、說難則易」，關鍵它是一門日常的「功課」，而日常所包含的內容可就多了，如飲食起居、閨中閑情、讀書寫字，等等。現代生活日新月異，新事物層出不窮，而另一方面由於工作節奏加快，不少人精神不振、四肢醫學上稱這一身體狀況為亞健康，它潛藏著極大的生命安全隱

隨之人們意識到健康比什麽都重要，而獲得健康，日常養生是一種最有效的途徑博客來。當今讀有關養生方面書籍的人多了，這無疑是一種好現象，因為讀一部好的養生書，可以減少生活習慣帶來的不利於健康的因素，也可以避免養生方法不正確所造成的負面影響。但什麽書最得中國養生學之真傳呢?我們的回答是：《遵生八箋》。

本書是一部讀不老的古書，它內容豐富，涵蓋面廣，分為清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年祛病、飲饌服食、燕閑清賞、靈秒丹藥和塵外遐舉等到「八箋」。它汲取優秀文化中的養分，幾乎囊括了中國最權威、最經典的醫學與藥學著作精華。中華文化博大精深，它蘊藏著豐博客來網路書局富的養生學知識。

• 作者： [明]高濂 著
• 出版社：甘肅文化出版社
• 出版日期：2004/10/01
• 語言：簡體中文

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