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內容簡介: 太極養生，我們稱為“太極意念養生”。武派太極拳家李亦畬宗師論太極內功，說︰“向不丟不頂中討消息。此全是用意，不是用勁。”千百年來太極拳代代修煉者在實踐中認識到，太極拳不是以力可以完成的拳藝。
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在修煉過程中不是力行，因為力行易致胸腹憋悶，四肢不暢，精神不爽。意行又離不開氣，先賢有“以心行意，以意導體，以氣運身”的體驗，意到氣到，健康自來，周身內外舒爽，才有新的感受。
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- 作者： 祝大彤 編著
- 出版社：人民體育出版社
- 出版日期：2007/10/01
- 語言：簡體中文
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