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超便宜出發!英國自助旅行:一看就懂旅遊圖解Step By Step必買當紅

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內容簡介: 這是一本針對第一次前往英國自助旅行者的完全指南。結合墨刻編輯部多年來實地走訪當地的經驗,並貼心考慮在第一次旅行時可能會遭遇到的所有疑慮,讓讀者即使不懂英文,也能輕鬆規畫行程,前進倫敦、愛丁堡,靠自己輕鬆暢遊英國。

在內容上,從英國的簡介開始,以分區地圖的方式,搭配圖片和文字說明,快速導讀英國印象。接著按照旅行的順序,帶領讀者一步步從訂機票、訂房、入關、搭機、抵達英國、前往市區、弄懂複雜的市區交通、介紹必看景點精要,以及不可錯過的美食伴手禮。除了實用內容,還有專給新手的的聰明提醒、可以手指的英語單字和簡單的實用英語,簡單易懂的圖解式編排,解決旅途中所有想像得到的疑難雜症。


博客來網路書局本書特色博客來書店1.符合自助旅行者的需求:坊間有關英國的書籍大部份偏向旅遊導覽書,顯少有關自助旅行的工具書,本書可以滿足想要自助旅行的人的需求。
2.內容周全完整:從出發前買機票、訂旅館、規畫行程、打包行李,到交通方式、餐廳用餐、購物血拚、手指英語、行程安排,皆做充實完整的介紹報導,任何旅遊中可能會碰到的大小事情,本書都預先幫讀者搞定,讓你依賴本書即可自助遊英國。
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博客來作者簡介

李曉萍博客來網路書店MOOK特約編輯

電子商務世代風潮

數位時代市場發展策略

電子商務法導論

B2B發展策略

商業科技趨勢:迎接未來商業競爭的必備知識

祕密與謊言--如何建構網路安全防衛系統

  • 出版社:墨刻    新功能介紹
  • 出版日期:2011/05/15
  • 語言:繁體中文

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青少年發展-危機與轉機

人類發展學--兒童發展

兒童認知發展-概念與應用

孩子們的祕密書信

敘事心理與研究--自我、創傷與意義的建構

幼兒性教育

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內容來自YAHOO新聞

入秋養生減肥法「三瓜」消水腫解便秘

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(健康醫療網/記者許碩穎報導)中國節氣中的立秋一過,涼意來襲。根據《月令七十二候集解》:「七月節,立字解見春。秋,揪也,物於此而揪斂也。」表示炙熱的夏天已結束,秋季即將來臨。入秋後,養生工作不停歇,開業中醫師劉益伸認為,以食療來養生,是最營養健康,也可幫助減肥的方法,其中又以「三瓜」為佳。

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●苦瓜:富含蛋白質、碳水化合物、維生素C,其中,維他命C的含量每100克高達84毫克,是瓜類之冠。苦瓜中還含有纖維素、胡蘿蔔素、苦瓜苷、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等營養物質。能清心明目、緩解疲乏,苦瓜泡茶飲,還可緩解便秘。但因苦瓜內含有會刺激子宮的奎寧,嚴重時可能導致流產,孕婦應忌口。

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●冬瓜:冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量較少,且含水量高達96%以上,由於冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助於人體的清廢排毒,連皮一起煮湯,有減肥之效果。冬瓜能養胃生津、利尿行水、古代也有女性食用冬瓜來養顏美容,可保持形,因此,肥胖者或妊娠水腫的女性都很適合食用。但醫師提醒,體虛者、常腹瀉者應少吃。
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> ●絲瓜:又名菜瓜,絲瓜水能養顏美容的價值已廣為人知,因絲瓜中含有維他命B、C,能夠保濕,使皮膚細緻光滑。而絲瓜的屬性甘平,富含維生素、蛋白質和氨基酸,可幫助促進新陳代謝,許多人將絲瓜當作減肥與抗癌的食物代表,也有中醫認為,女性多吃絲瓜可調理月經來時的不舒服與月經不順。>

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/入秋養生減肥法-三瓜-消水腫解便秘-022500145.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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